Prendersi cura dei genitori anziani: consigli per gestire tutto con serenità

In un contesto che sta vedendo il continuo aumento dell’età media e situazioni difficili dal punto di vista economico, sempre più persone si trovano davanti alla necessità di prendersi cura dei propri genitori, ormai diventati anziani.

Essere caregiver delle persone dalle quali si è stati cresciuti è senza dubbio motivo di cambiamento interiore e dell’affacciarsi di nuove esigenze pratiche.

Ecco perché è utile fare il punto della situazione per iniziare a gestire la nuova quotidianità all’insegna della serenità e della massima organizzazione.

Quali sono i consigli che aiutano di più al proposito? Scopriamoli assieme nelle prossime righe di questa guida.

Situazione chiara sul posto di lavoro

Una delle prime cose da fare quando ci si trova a dover gestire, in qualità di caregiver, i propri genitori anziani riguarda la creazione di una situazione all’insegna della chiarezza sul posto di lavoro.

Si tratta, ribadiamo, di un cambiamento di grande portata ed è normale avere timori. Quando le cose cambiano, niente è meglio della chiarezza per dare inizio a equilibri inediti.

Attenzione: è anche normale accorgersi concretamente che l’ambiente in cui si lavora non è funzionale alla serenità di un caregiver familiare. Il cambiamento sopra citato può rappresentare quindi un’ottima occasione per iniziare un nuovo capitolo anche della propria vita professionale.

Negli ultimi anni, sono nati servizi di coaching e agenzie dedicate che si occupano in maniera specifica di guidare verso un reinserimento lavorativo persone che si devono prendere cura di un familiare non autosufficiente, dal genitore anziano al bambino piccolo.

Cerca un dialogo con il resto della famiglia

Nel momento in cui si diventa caregiver dei propri genitori anziani, è più che mai importante cercare un dialogo con il resto della famiglia, in modo da trovare un punto di incontro sulla gestione della salute del soggetto in età senile.

Qualora questo non dovesse essere possibile, si può ricorrere a figure come il mediatore familiare, professionista che padroneggia quelle tecniche di negoziazione necessarie ad arrivare a un accordo in momenti complessi, in cui diverse esigenze e problematiche si intrecciano.

Sfrutta la tecnologia

La tecnologia, negli ultimi anni, ha fatto passi da gigante per quanto riguarda l’aiuto nella gestione della quotidianità e del benessere dell’anziano (autosufficiente e non).

Dai dispositivi indossabili, grazie ai quali è possibile essere avvisati con un alert in caso di caduta domestica, ma anche tenere sotto controllo alcuni parametri vitali, fino ai servizi che permettono di effettuare diversi esami diagnostici a casa, con referto immediato – vai qui per avere più info sulle radiografie a domicilio, un servizio di particolare importanza per i caregiver di anziani vista l’alta frequenza di fratture – sono davvero tante le alternative da considerare.

Non aver paura di utilizzarle: sono e saranno sempre più presenti nella quotidianità dei pazienti in età senile, soprattutto per il loro impatto positivo sulla riduzione dei ricoveri ospedalieri.

Il potere della socialità

Se il genitore anziano è in grado di vivere momenti all’insegna della socialità, è importante favorirli. Dai corsi di ballo a quelli presso realtà come l’università della terza età, le alternative non mancano e possono comportare grandi vantaggi sulla salute sia fisica – il movimento cardio, effettuato a livelli soft, fa benissimo all’apparato cardiovascolare e permette di migliorare la coordinazione – sia mentale.

Prenditi degli spazi personali

Può sembrare un consiglio banale ma, tra lavoro e impegni familiari, prendersi del tempo per sé quando si è caregiver di genitori anziani è tutto tranne che semplice.

Cerca di ritagliare una parentesi a ciò dedicata ogni settimana e vivila al massimo, tenendo il telefono spento. Sì, questo vuol dire aver dedicato tempo e attenzione, all’inizio del proprio percorso da caregiver, nella scelta di una badante referenziata, con la quale la persona anziana si trova bene.